心理健康的人会记得给自己“Me Time”!比起双人约会你更

步上工作的轨道没多久,或是在职场上总是没什幺新奇的改变,每天都过了很规律,甚至好平庸,快无法忍受了?有些人会建议,好好地在爱情上大展拳脚;不过,真的一定要与暧昧对象出来约会,才能得到快乐吗?

其实,享受一个人的时光,能够得到更多乐趣!比起一定要两人一同出游,不如给自己一次的”Me Time” 的闲暇时刻吧!随着难度不同,以下是 4 个你可以专属自己的的约会之夜可以做的事情:

Level 1 – 看电影

有些人会认为自己去看电影是一件可怕的事情,其实根本就不会!除了你在划位时,有很大的机会找到很好的位子之外,而且影厅里很黑暗,一个人一点都不尴尬。你可以一个人好好享受电影情节,放声大笑或哭泣都没关係。

Level 2 – 加入一堂运动课程

严格来说,这不是一项夜晚活动。但有什幺比维护自己身体健康、爱自己还要更好的事情呢? 建议你,上课可以让你从教练那里获得一些额外的指导,帮助你运动更舒适有效。

Level 3 – 酒吧小酌

我知道这有点难度,不过谁能够逃开酒的诱惑呢?其实,有很多人喜欢自己小酌、看一本书,在非尖峰时刻享受一个人的时光呢!有机会你一定要试试。

Level 4 – 到餐厅享用大餐

这项活动对大家来说好像又更困难了!如果你不想要一开始就却步,你可以先从一个人去咖啡厅独享下午时光开始,再一步步慢慢进阶到你最喜欢的餐厅。利用这个时间 翻阅一本书,或自由地拿报纸、杂誌,甚至拿你的笔记本电脑工作。 这可以让你的体验更加愉快。

如果厌倦了现在的固有生活,不如自己独自尝试这些活动吧!相信我,绝对会为你的生活带来一些新鲜感的。

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